Bardavon Recovery

Cómo funciona:

- Actividades diarias: cada día, obtendrá de 10 a 15 minutos de actividades. Es cierto: puedes mejorar con este pequeño compromiso de tiempo diario.

- Realice un seguimiento y mida: medir su rango de movimiento es una excelente manera de realizar un seguimiento de su progreso hacia la recuperación. Hará evaluaciones como estas en casa solo con su teléfono.

- Bienestar: recuperarse de una lesión va más allá del movimiento y el ejercicio: descubre trucos para manejar tu día a día; Pruebe técnicas de respiración y relajación; Obtenga nuevas recetas para acelerar la curación.

Bardavon Recovery se creó en asociación con asesores médicos de Stanford, Harvard, UCSF, Johns Hopkins, UPenn y la Universidad de Washington.

Características:

- Ejercicios fáciles de seguir

- Life hacks para moverse sin dolor en el trabajo y el hogar

- Recetas sabrosas para una curación más rápida.

- Actividades de mindfulness para gestionar el estrés, la ansiedad y el dolor

- Información relevante y oportuna sobre su recuperación

- Seguimiento del progreso con evaluaciones validadas clínicamente

- Rango de medición de movimiento SMART Motion™

- Entrenador SMART Motion™

- Integración de Apple HealthKit

El acceso a Bardavon Recovery es solo por invitación.